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Leçon N° 2 du bonheur :

Conseil N°1 :

Vous aimeriez changer …. Posez-vous la question suivante : "qu’est-ce que je veux vraiment ? "

Conseil N°2 :

Accordez-vous le droit à l’imperfection… S’accorder le droit à l’erreur est un des secrets de la réussite.

Conseil N°3 :

Fixez-vous des objectifs précis…. Ne dérivez plus au hasard, sachez ce que vous voulez et mettez tout en œuvre pour l’obtenir.

Conseil N°4 :

Sachez surmonter vos points faibles…. Apprenez à mieux vous connaître pour les surmonter .

Conseil N°5 :

Donnez-vous les moyens de réussir… Demandez des conseils à votre entourage, à des professionnels, lisez des ouvrages spécialisés…

Conseil N°6 :

Agissez en accord avec vos idées….. Osez refuser ce que vous ne voulez pas, sans pour autant imaginer que l’on va vous en vouloir. Apprendre enfin à dire non.

Conseil N°7 :

Délivrez votre esprit des pensées parasites (ces petites phrases genre je n'y arriverais jamais, je suis trop nulle)…. Positivez votre image personnelle, ne vous dévalorisez pas en permanence.

Conseil n°8 :

Libérez votre corps…… Pour retrouver confiance en vous, ne niez pas les manifestations corporelles de vos émotions, apprenez à les maîtriser ( sophrologie, relaxation).

Conseil N°9 :

Mettez-vous en valeur…. Bien dans votre peau , vous serez bien dans votre tête, c’est prouvé.

Conseil N°10 :

N’ayez plus peur des autres… observez les, vous vous apercevrez rapidement qu’ils sont aussi vulnérables que vous. Cessez de croire que les autres sont des adversaires redoutables, apprenez à les connaître.

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