Stimuler son esprit

 

 

 

Pour améliorer votre mémoire vous devez faire fonctionner votre esprit.


Evitez de regarder trop la télé car elle éteint l'esprit.


Evitez également de ruminer toute la journée vos mésaventures quotidiennes car de un, vous vous polluez et polluez votre entourage et de deux, vous mettez vos capacités mémorielles à rude épreuve car trop préoccupées par des choses hors de propos.


Voici quelques activités à privilégier :

- la lecture.

- les cours (quels qu'ils soient, poterie, anglais, photo etc... relaxation dynamique par le rire...).

- les conférences.

- les conversations et débats stimulants.

- les voyages.

- les jeux.

 

Je vous invite sur ce site qui propose plusieurs jeux gratuits pour stimuler sa mémoire. Cliquez sur jeux en haut.

 

 

http://www.happyneuron.fr/travail-de-la-memoire.html

 

 

 

 

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Dernière mise à jour de cette page le 17/04/2009

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